Hyperphagie, Boulimie, Grignotages, Addiction au sucre?
Hypnothérapeute et comportementaliste alimentaire
Je vous aide à retrouver un comportement alimentaire apaisé & lâcher vos kilos émotionnels
Apaiser compulsions & craquages
Contrôler votre faim
Retrouver la satiété
Vous retrouver votre poids d’équilibre
✅En retrouvant une relation sereine avec la nourriture.
✅En sortant du cycle restrictions-craquages-culpabilité et frustrations.
✅En réduisant naturellement les quantités sans sensation de privation.
✅En bénéficiant d’une alternative non chirurgicale qui agit sur les causes émotionnelles.
Leur témoignage
Vous avez l’impression d’avoir tout essayé…
Régimes tendances, applications, compter des points/calories, peser, suivre des plans alimentaires…
❌Ca n’a pas résolu votre comportement alimentaire (compulsions, addictions…)
❌Les kg sont revenus.
❌Vous luttez toujours contre la nourriture.
❌Le poids occupe vos pensées, dicte votre vie.
Imaginez retrouver la silhouette qui vous ressemble dans la B.I.E.N.V.E.I.L.L.A.N.C.E
- Avoir l’esprit libéré de la nourriture, du poids, des régimes.
- Porter les vêtements qui vous plaisent.
- Retrouver confiance, énergie, souffle, mobilité.
- Vous sentir VOUS.
La méthode est-elle faite pour moi?
Oui si…
✅Vous êtes en surpoids.
✅Vous luttez avec la nourriture.
✅Vous avez perdu vos repères de faim et satiété (ou ne les respectez pas)
✅Quand vous êtes fatiguée, stressée ou sans raison apparente : vous craquez.
✅Vous avez développé des troubles du comportement alimentaire : compulsions, hyperphagie, boulimie, attirance/addiction pour le sucré/gras.
Accompagnement non médical – ne se substitue pas à un suivi par un professionnel de santé / Aucune prescription ni diagnostic/ Aucun plan alimentaire
Bonjour, je m’appelle Hélène Caroff
Hypnothérapeute, psychonutritionniste & comportementaliste alimentaire, certifiée pose anneau gastrique virtuel et spécialiste de la perte de poids liée aux troubles du comportement alimentaire
J’ai conçu un accompagnement dédié à cette problématique, en 21 étapes.
Une démarche douce dans la plus grande bienveillance qui permet tout naturellement de retrouver votre poids d’équilibre.
A chaque étape, un objectif très précis.
C’est une thérapie brève mais intense pour rapidement observer de grandes avancées.
Ensemble, pas à pas, on va balayer tout ce qui vous amène à ce comportement alimentaire.
Pour que vous retrouviez votre LIBERTE, votre ENERGIE, votre JOIE DE VIVRE!
✨ Un espace sécurisant
✨ Sans injonctions
✨ Sans promesses mensongères ni résignation
✨ Ensemble
Comment ça se passe?
1) On fait un bilan de votre situation (45min)
👉 Comprendre ce que vous vivez avec votre alimentation et repartir avec des pistes concrètes, pleines d’espoir!
👉 Répondre à vos questions
2) De chez vous, on commence ensemble, tranquillement étape par étape
On avance main dans la main, pas à pas : on apaise, on teste, on régule & surtout on dédramatise 🙂 )
3) Je vous accompagne au plus près
Plus jamais seule : un suivi quotidien, ensemble jusqu’au bout de votre objectif
Ce premier pas pour vous choisir est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous offrir…
Même si vous doutez.
Même si vous pensez avoir « tout » essayé de l’industrie de la minceur…
Ce bilan est là pour :
– Comprendre précisément ce qui entretient vos difficultés alimentaires
– Identifier les premiers leviers d’action adaptés à votre situation
-Voir si un accompagnement est pertinent pour vous