Epuisée de lutter contre la nourriture

Stress, fatigue, ennui...tu craques, contrôles...mais ça recommence

Libère-toi et lâche tes kilos émotionnels

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Tu vis au moins une de ces situations…

Stress, fatigue, tristesse…tu te réfugies sur la nourriture.
Un truc en toi fait que c’est plus fort que toi.
Alors tu essayes de te reprendre : faire attention, éviter « ce qui fait grossir »…
Mais ça recommence.
Tu as peur de grossir : la nourriture, le poids, occupent toutes tes pensées, dictent ta vie.
Tu te sens honteuse, impuissante.
Tu as l’impression d’avoir « tout essayé » mais les kilos reviennent.
Tu ressens un décalage entre qui tu es à l’intérieur et l’image que tu renvoies à l’extérieur.

Perdre du poids, ce n’est pas juste manger moins. Sinon, tu aurais déjà réussi.
Tu peux suivre tous les régimes du monde — tant que tu n’as pas résolu ce qui te pousse à revenir à la nourriture, le poids reviendra.
Et puis… veux-tu vraiment passer ta vie à te maltraiter ainsi ?

Tu es fatiguée de lutter contre ton poids, ton alimentation, ton corps.

Craquer, culpabiliser, contrôler… encore et encore.

✨ Il existe un autre chemin.
Et je suis là pour t’y accompagner.

Pour des résultats durables, il faut regarder ce qui t’a menée ici :
ton mode de vie, tes émotions, ton mental, ton rapport au corps.

Quand ton bien-être augmente, la nourriture cesse d’être un refuge.

C’est sur ces piliers – et sur la physiologie humaine – que j’ai créé Renaissance :
un accompagnement holistique, doux et profond.

Tu ne verras plus ce changement comme une lutte,
mais comme une reconnexion à toi, positive et joyeuse.

✨ Un espace sans violence ni jugement
✨ Où tu ne seras plus seule

Il est temps d’arrêter de te battre contre toi-même.
Tu peux retrouver sérénité, énergie et équilibre.

Gérer tes émotions autrement que par la nourriture
Sortir enfin du contrôle permanent : la balance, les « je commence lundi », les règles impossibles à tenir.
Retrouver une alimentation sereine : manger de tout, avec sérénité, plaisir, sans peur ni culpabilité.
Comme ceux qui mangent librement, sans y penser…et sans prendre un gramme.
Transformer bien plus que ta silhouette : ton rapport à toi-même, ta confiance, ton énergie
Bien dans ton corps et dans ta tête : belle et sereine.

Sont prêtes à remettre en question ce qui les a amenées là aujourd’hui : leur état émotionnel, leurs fausses croyances sur l’alimentation, l’équilibre de l’activité physique, leur mental…
Veulent retrouver un rapport serein à la nourriture, pour de bon.
Lâcher leurs kilos émotionnels et faire la paix avec leur corps.
Se regarder dans le miroir avec bienveillance, réconciliée avec elle-même.
Apaiser leurs émotions pour vivre l’esprit plus léger.
Devenir actrices de leur vie et la reprendre pleinement en main.
Retrouver un équilibre heureux et aligné avec elles-mêmes.
Tout ça, sans pression, sans jugement, et surtout… en étant entourées.