Epuisée de lutter contre la nourriture : stressée, fatiguée... tu craques& culpabilises
Te libérer de ton rapport à l’alimentation et de tes kilos émotionnels.
Tu vis au moins une de ces situations…
- Stress, fatigue, tristesse…tu te réfugies sur la nourriture.
- C’est plus fort que toi.
- Alors tu essayes de te reprendre : tu fais attention, évites « ce qui fait grossir ».
- Mais ça recommence.
- La nourriture, le poids, occupent toutes tes pensées, dictent ta vie, c’est une lutte.
- Tu te sens honteuse, impuissante.
- Tu ne sais plus quoi faire, quoi manger.
- Tu as l’impression d’avoir « tout essayé » mais les kilos reviennent.
- Tu ressens un décalage entre qui tu es à l’intérieur et l’image que tu renvoies à l’extérieur.
Au fond de toi, tu sais que le vrai problème ne se résout pas avec un énième régime…
- Perdre du poids, ce n’est pas juste manger moins. Sinon, tu aurais déjà réussi.
- Tu peux suivre tous les régimes du monde — tant que tu n’as pas résolu ce qui te pousse à revenir à la nourriture, le poids reviendra.
- Et puis… veux-tu vraiment passer ta vie à te maltraiter ainsi ?
Ce que tu veux vraiment
- Te libérer de ce rapport à l’alimentation
- Manger de tout, avec sérénité, plaisir, sans peur ni culpabilité.
-
Retrouver une silhouette qui te ressemble, pour de bon.
- Mieux appréhender tes émotions, sans en être submergée.
-
Transformer bien plus que ta silhouette : ton rapport à toi-même, ta confiance, ton énergie
Une méthode globale, étape par étape pour :
Progressif, pas à pas
Apaiser ton rapport à l'alimentation
Retrouver la silhouette qui te ressemble
T'aimer à nouver
Bonjour! Je m’appelle Hélène Caroff
Je suis psychonutritionniste, hypnothérapeute et sophrologue.
Spécialiste du comportement alimentaire et de la perte de poids liée à l’alimentation émotionnelle
Je sais que tu es épuisée par cette lutte contre ton poids, ton alimentation, ton corps.
Craquer, culpabiliser, contrôler, sans fin ni faim.
✨Tu peux faire autrement.
Je suis là pour t’aider à en sortir, vraiment.
C’est pour ça que j’ai conçu une méthode de rééquilibrage émotionnel, pas à pas.
Pas une promesse miracle comme on en voit partout mais un vrai cheminement de transformation…
✨Dans un espace soutenant où tu pourras avancer sans te faire violence.
✨Et cette fois, tu ne seras plus seule.
Il est temps d’arrêter de te battre contre toi-même et de te libérer de ces poids…
Clique sur cette vidéo pour en savoir plus 👇
Des témoignages qui font chaud au coeur…
La méthode est faite pour celles qui…
- Qui veulent retrouver ou maintenir leur poids d’équilibre pour de bon.
- Se regarder dans le miroir avec bienveillance, réconciliée avec leur image.
- Retrouver un rapport serein à la nourriture.
- Apaiser leurs émotions pour vivre l’esprit plus léger
- Une approche personnalisée qui fonctionne sur le long terme, sans effet yoyo
Tout ça, sans pression, sans jugement, et surtout… en étant entourées.
Comment ça se passe?
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4 allée François Duine
29 000 Quimper (visio)
Horaires : Du lundi au samedi 9h15-17h00 (fermé le mercredi et le dimanche)