Quelques mots sur notre approche…

On ne te propose pas de régime pour retrouver ton poids d’équilibre, ça ne marche qu’un temps et c’est si malveillant…
On ne te propose pas de t’affamer ni de manger ce que tu n’aimes pas, pas besoin de ça fort heureusement!

On ne te propose pas de compter tes calories …peser ou prendre des compléments alimentaires, parce que c’est pas une vie ça..
On ne te propose pas non plus des heures et des heures de cardio.

Ca n’est pas normal tout ça…c’est tellement malveillant.

La perte de poids ne se résume  pas qu’à un simple déficit calorique…sinon personne n’aurait de problème de surpoids !

On s’occupe des 4 causes fondamentales et indissociables qui permettent un profond changement pour de bon :

-ton « assiette »

-ton comportement alimentaire (habitudes, fausses croyances, éducation, histoire de vie, émotions qui poussent vers la nourriture, compulsions/hyperphagie/hyper contrôle) 

-ton activité physique

-ta « motivation » (c’est à dire développer une vraie nouvelle mouvance, une nouvelle façon de vivre, car la motivation ne tient pas dans le temps…)

L’enjeu n’est donc pas simplement de perdre du poids…D’ailleurs dans notre inconscient, on n’aime pas perdre…On veut gagner ! 

Gagner en légèreté dans ton corps et dans ta tête…!

 Ensemble, avec toi, on forme une équipe

• Je t’accompagne pour rééduquer ton comportement alimentaire. Pour que tu sois définitivement en paix avec ton alimentation et que tu retrouves ton poids d’équilibre dans une démarche bienveillante, saine, respectueuse (sinon elle ne peut pas être durable…).
• Je sais à quel point tu peux avoir du mal à te dire que c’est possible.
• Pourtant je t’assure qu’on y arrive.
• L’alimentation est tellement instinctive à la base…tu t’en es juste éloigné…(fais le test pour voir) et cela se rééduque.
• Fais toi confiance et donne-toi le droit d’y croire!
• Je t’accompagne au plus près, jusqu’à ce que tu voles de tes propres ailes, avec toutes les clés en main et que tu puisses enfin cheminer libéré, sûrement et sereinement. 

 Renaud Noyelle : coach en activité physique, spécialiste du surpoids important et de l’obésité

• Je t’accompagne pour te (re)donner le plaisir de te remettre en mouvement.
• Pour sentir que tu progresses, à ton rythme et être fier de toi.
• Dans une démarche qui s’intègre à ton quotidien et tes obligations.
• Avec des objectifs réalistes, du soutien, et surtout de l’écoute, pour que chaque pas, même petit, soit une victoire vers un mieux-être durable.
• Parce que bouger, ce n’est pas performer,
  c’est avant tout se reconnecter à soi pour pouvoir vivre pleinement comme tu l’entends!