Un peu plus sur moi

& mon approche…

 Quelques mots sur moi…

sophrologue quimper

 J’ai eu le sentiment de ne pas vivre ma vie pleinement.

De passer à côté.

J’ai ressenti un profond mal être.

J’ai manqué cruellement de confiance en moi.

Lorsque je voyais des personnes en surpoids, j’ai toujours pensé qu’on partageait des souffrances communes.

Je me reconnaissais. Sauf que moi, ça ne se voyait pas. 

Suite à un grand cheminement personnel, je suis parvenue à renverser la situation, à révolutionner ma vie, la voir sous un autre angle.

L’accompagnement est pour moi une évidence.

Aujourd’hui, j’ai à coeur de vous amener vous aussi sur ce beau chemin de la vie

Niveau tempérament je ne lâche jamais rien! Et c’est comme ça que je vous accompagne : votre objectif devient le mien!

 

 Quelques mots sur mon approche…

 Je me suis formée d’abord à l’institut de sophrologie de Paris, puis j’ai été formée par une diététicienne Emilie Fumet, qui lutte contre le lobbying des régimes peu scrupuleux, les injonctions, les produits amincissants. Qui lutte contre toute la souffrance et les troubles alimentaires que cela engendre ! 

Mon positionnement se place aussi dans la démarche du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids fondé par des médecins nutritionnistes, endocrinologues, psychiatres. Ainsi, je propose une approche bio psycho sensorielle.

 Pas de remède miracle, mais l’abandon de la conception diététique classique au profit d’une approche basée sur trois axes : 

1)Réapprendre à manger selon nos instincts, avec plaisir, sans culpabilité

2)Comprendre et gérer les comportements qui poussent à ce rapport à l’alimentation

3)Faire un travail d’acceptation, d’estime et d’affirmation de soi.

Vous n’êtes pas qu’un poids sur la balance…S’occuper uniquement du poids (avec un régime!) vous le savez, ne suffit pas…il faut traiter les causes (parfois émotionnel, parfois juste physiologique). Il faut réapprendre…Pour moi qui suis perfectionniste, il était évident de proposer une prise en charge globale qui garantisse des résultats durables.

C’est avec grand plaisir que je vous accompagne. 

 

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